茶道の授業がある人へ

土曜日、茶道の授業があったのですが、私も途中から参加しました。生まれて初めて茶葉入り湯をシャカシャカして、お茶を立てたんだけど、あの手をかける時間がとても良かった。

「楽しみを待ってる時間は、それに匹敵するほど楽しい。」っていう例の法則。準備する時間もすべて含めて茶道だと思ったし、飲んだ抹茶は、美味しー☆かったです。

授業が終わって、苦労してた人が多かったのが「足のしびれ」。ずっと正座をしてるから、足がしびれてしばらく動けなかった人が多数。そこには、たくさんの「生まれたての子ジカ」がいました。

というわけで、Google先生に、足がしびれない方法と、足のしびれを直す方法を聞いてみました。

１．シビレ解消!?正座の謎（所さんの目がテン・ライブラリー）

プロは動脈の通っている足の甲を外して正座し、血管を圧迫しないようにしていたのでした。一日中正座をしていてもシビれない秘訣は、落語をしながら細かく動き膝の裏の神経の圧迫を軽くしていることにあったのです。

　　※足の甲を圧迫して血流を止めてしまうことに原因があるようです。

２．正座のコツ（日本正座協会）

少し重心を前にする。重心を前にすることでかかと、足の甲に体重をかけないようにします。

　　※日本正座協会（？）も、そう言ってます。

３．正座の足のしびれ解消裏ワザを大実験！（伊藤家ランド）
　　※眉毛の上のツボを指で押すと、３０秒でしびれが直ってました。

４．正座の足のしびれがすぐ治る裏ワザ！（伊藤家ランド）
　　※ふくらはぎに別の刺激を与えることで、しびれが取れるみたい。

Have a good 茶道ライフ。