２つ前のエントリーで、ダブルスタンダードの話をしました。ダブルスタンダードっていうと、普通は”悪い”意味で使われることが多いよね。「あの人はダブルスタンダードだよね。」とか、「ダブルスタンダードで果たしていいのか！」とか。 日本語に訳すと、二重基準。でも、これを「二重目標」って考えると、あら不思議。あっという間にとってもポジティブで、建設的な考え方になります。
私が初めて聞いたのは、漫画ドラゴン桜の中。継続して勉強する時に、定める目標が高すぎると、達成できなくて続かない。目標が低すぎると、成長が遅い。だったらどうするか？
そういう時は、目標を２個決めよう。「１日の勉強時間は、目標は２時間。理由があって時間がとれない日でも、最低３０分間はする」とか、そういった話。
これは、別に勉強に限った話ではなくって、
俺も、二重に目標を設定するようにしたら、遅刻しなくなった！「○○分までには家を出る、そして○○分までに出れたら素晴らしい」って。（週２回書く＆毎日書く）
の記事のように、毎日のちょっとした行動も、うまくコントロールできるようになるはず。
時間にルーズな私ですが、そういえば二重目標を意識してから、遅刻してないかな。こういう工夫をしないと、人って思うように自分のことをコントロールできないのかな、とも思います。
二重目標、他にうまい使い方があったら教えて下さい。
2008.05.29 _
